توضیحات
دوره Beyond Fasting. آیا به دنبال ساده‌ترین و موثرترین راه برای بهبود سلامت یا رسیدن به اندامی بهتر هستید؟ روزه متناوب در سال‌های اخیر به یک پدیده جهانی تبدیل شده است. و برخلاف بسیاری از روندهای دیگر سلامتی یا رژیم غذایی، به عنوان یک روش موثر و در دسترس برای تقریباً همه افراد به طور دقیق اثبات شده است. با این حال، اگر شما مانند اکثر مردم روزه می‌گیرید، یعنی فقط زمان غذا خوردن خود را تغییر می‌دهید، پس به سختی به سطحی از آن رسیده‌اید که واقعاً می‌تواند برایتان انجام دهد. علاوه بر این، شما احتمالاً خود را در معرض برخی از مشکلات رایج قرار می‌دهید: مانند گرسنگی شدید، بی‌ثباتی یا نتایج ضعیف. اما وقتی به روش درست روزه می‌گیرید، شاهد یک تحول کامل و پایدار در بدن و ذهن خود خواهید بود. این دوره یک پروتکل 28 روزه مبتنی بر علم است که شما را به طیف کامل فواید روزه داری بدون مبارزه یا گرسنگی ناخوشایند باز می‌کند. قدرت Beyond Fasting این است که به شما هم یک تحول عمیق فیزیکی و هم یک تحول درونی می‌دهد که فراتر از رویکرد معمولی به روزه داری است. کلید این است که شما را فراتر از زمان غذا خوردن به سمت اینکه چه، چگونه، چقدر و حتی چرا غذا می‌خورید ببرد.
آنچه فرا خواهید گرفت:
- روزانه تنها 20 دقیقه زمان نیاز دارید تا در کنار رونان اولیویرا در درس های ویدیویی کوتاه روزانه در مورد روزه داری و بهینه سازی تغذیه، خوردن آگاهانه و حتی نحوه تغییر عادات و ذهنیت خود برای سلامتی مادام العمر و رهایی از انتخاب های غذایی ناسالم شرکت کنید.
- در پایان مسیر خود، با یک روال روزه داری پاداش دهنده که پایدار است و شما را در سلامتی، شکل و تندرستی بهینه برای یک عمر حفظ می کند، ظاهر خواهید شد.
این دوره مناسب افرادیست که:
- به دنبال ساده ترین و موثرترین راه برای ارتقاء سطح سلامتی یا رسیدن به فرم بهتر هستند.
- می خواهند از مزایای کامل روزه داری بدون مبارزه یا گرسنگی ناخوشایند بهره مند شوند.
- به دنبال تحول کامل و پایدار بدن و ذهن خود هستند.
- به دنبال بهبود متابولیسم و سیستم گوارشی سالم تر هستند.
- به دنبال وزن مطلوب هستند.
- به دنبال رابطه جدید با غذا، گرسنگی و خود هستند.
- می خواهند نحوه درک و مدیریت گرسنگی، هوس و انتخاب های غذایی خود را در رابطه با اهداف سلامتی شخصی خود مجددا برنامه ریزی کنند.
مشخصات دوره Beyond Fasting
- ناشر: mindvalley
- مدرس: Ronan Oliveira
- سطح آموزش: مبتدی
- مدت زمان آموزش: 10 ساعت و 55 دقیقه
سرفصل های دوره در تاریخ 2022/7
تصاویر دوره
نمونه فیلم دوره
راهنمای نصب
پس از Extract، با Player دلخواه خود مشاهده کنید.
زیرنویس: ندارد
کیفیت: 1080p
لینک دانلود
گذرواژه فایل(ها): www.downloadly.ir
حجم فایل
12.8 گیگابایت
2 دیدگاه. همین الان خارج شوید
سلام…دمتون گرم.خسته نباشین…
امکان داره این چندتا دوره ی mindvalley که گذاشتین روو سایت ، رو آپدیت کنین؟
سلام
دسترسی به نسخه جدیدتر نداریم.