توضیحات
دوره The Power of Mind over Body. این دوره آموزشی به بررسی ارتباط عمیق بین ذهن و بدن و تأثیر مستقیم آن بر سلامت جسمانی میپردازد. دوره مذکور بر این اصل استوار است که نحوه تفسیر مغز از افکار، احساسات و تجربیات زندگی، اثراتی قابل اندازهگیری بر سلامت فیزیکی دارد، که نمونههایی مانند تأثیر استرس بر درد قفسه سینه یا میگرن را میتوان برای آن برشمرد. این دوره با هدف ارائه راهکارهای درمانی نوین و غیرتهاجمی برای مدیریت درد، بیماری و خستگی طراحی شده است. جو مارچانت، مدرس دوره که روزنامهنگار و متخصص برجسته علمی است، با بهرهگیری از پیشینه خود در ژنتیک و میکروبیولوژی پزشکی، علم پشت این ارتباط را در قالب دوازده سخنرانی روشن و قابل درک توضیح میدهد. محتوای دوره شامل بررسی مکانیسمهای اثر دارونما، فیزیولوژی درد، و تحلیل آزمایشهای عملی است که تأثیر وضعیت روانی را بر علائم فیزیکی مانند خستگی و پیشرفت بیماری اندازهگیری میکنند. همچنین شرکتکنندگان با مداخلات درمانی که از همکاری ذهن و بدن بهره میبرند، از جمله روانگوارششناسی، درمان رفتاری شناختی، گفتار آرامشبخش و مراقبه ذهنآگاهی آشنا خواهند شد. در پایان دوره، این پرسش اساسی مورد بحث قرار میگیرد که چگونه پزشکی مدرن میتواند این ارتباط را به طور کامل بپذیرد و سیستمی ایجاد کند که بیماری را به شیوهای جامع درمان کند.
آنچه فرا خواهید گرفت
- علم پشت ارتباط ذهن-بدن: شما با عملکرد داروها، پلاسبوها، درد و خستگی مزمن در سطح الکتریکی، بیولوژیکی و شیمیایی آشنا میشوید. همچنین، از سالها تحقیق در این زمینه، چیزهای جدیدی یاد میگیرید.
- بررسی درمانها: شما به بررسی اثربخشی درمانهایی مانند پلاسبوها، گفتار درمانی، مراقبتهای تسکینی (palliative care)، ذهنآگاهی، واقعیت مجازی و هیپنوتیزم میپردازید و در مییابید که چگونه میتوانند بر سلامت جسمی تأثیر بگذارند.
- مدیریت درد: یاد میگیرید که تحقیقات در مورد چگونگی کاهش درد چه میگویند.
- بهبود نتایج جراحی: راههایی را برای بهبود نتایج جراحی کشف میکنید.
- بازسازی چالشهای زندگی: میبینید که چگونه چالشهای استرسزای زندگی را به گونهای بازسازی کنید که به نفع شما عمل کنند نه علیه شما.
- محافظت در برابر بیماری: میآموزید که رویکردهایی مانند ذهنآگاهی و حتی داشتن دوستان چگونه میتوانند از شما در برابر بیماری محافظت کنند.
- تأثیر تجربه بر بدن: بررسی میکنید که چگونه داشتن هدف در زندگی و تجربه حیرت (awe) میتواند اثرات فیزیکی عمیقی ایجاد کند.
این دوره مناسب افرادیست که
- افراد مبتلا به بیماریهای مزمن: کسانی که به دنبال راههای جدیدی برای مدیریت درد، بیماری و خستگی خود هستند، فراتر از داروهای معمولی.
- متخصصان حوزه سلامت: پزشکان، روانشناسان و سایر متخصصانی که میخواهند ارتباط ذهن و بدن را درک کرده و آن را در عمل خود به کار گیرند.
- علاقهمندان به علم و سلامتی: هر کسی که به علم پشت ارتباط بین ذهن و بدن و راههای جدید برای بهبود سلامت خود علاقهمند است.
- افرادی که با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم میکنند: کسانی که میخواهند یاد بگیرند چگونه با کنترل ذهن خود، تأثیر استرس را بر سلامت جسمی خود کاهش دهند.
مشخصات دوره The Power of Mind over Body
- ناشر: TheGreatCoursePlus
- مدرس: Jo Marchant
- سطح آموزش: مبتدی تا پیشرفته
- مدت زمان آموزش: 5 ساعت و 45 دقیقه
- تعداد دروس: 12
سرفصل های دوره
- How Your Mind Influences Your Body
- Harnessing the Placebo Effect
- How to Train Your Immune System
- How to Fight Fatigue and Push Your Limits
- How Your Mind Rules Your Gut
- Easing Pain with Virtual Reality
- How Caring Leads to Curing
- How to Beat Stress and Stay Young
- Retraining Your Brain for Better Health
- How Friends Keep You Well
- How Awe and Religious Belief Impact Health
- How a Revolution in Medicine Can Benefit You
تصاویر دوره
نمونه فیلم دوره
راهنمای نصب
پس از Extract، با Player دلخواه خود مشاهده کنید.
زیرنویس: ندارد
کیفیت: 720p
لینک دانلود
گذرواژه فایل(ها): www.downloadly.ir
حجم فایل
4.7 گیگابایت
