MasterClass – Small Habits that Make a Big Impact on Your Life 2023-9

توضیحات

دوره Small Habits that Make a Big Impact on Your Life. در این دوره، جیمز کلیر، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز و خالق کتاب پرفروش عادت‌های اتمی، به شما آموزش می‌دهد که چگونه عادت‌هایی ماندگار بسازید و هر روز به اهداف خود نزدیک‌تر شوید. کلیر، به عنوان یک متخصص رفتار، به شما نشان می‌دهد که چگونه با طراحی عادت‌های هوشمندانه‌تر، بر چالش‌های امروز غلبه کنید. از مدیریت کار ترکیبی تا مقابله با حواس‌پرتی‌های مداوم، این دوره به شما کمک می‌کند تا عادت‌های خوب را تقویت کنید، عادت‌های بد را بشکنید و با گام‌های کوچک اما قدرتمند، از خودتان پیشی بگیرید.

جیمز کلیر با رویکردی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده را به شما آموزش می‌دهد. او به جای ارائه راهکارهای پیچیده، بر اهمیت گام‌های کوچک و پیوستگی تأکید می‌کند. با شرکت در این دوره، شما یاد می‌گیرید که چگونه با ایجاد تغییرات جزئی در عادات روزانه خود، به نتایج قابل توجهی دست پیدا کنید. این دوره برای افرادی که می‌خواهند در زمینه‌های مختلفی مانند سلامتی، روابط، کار و رشد شخصی بهبود پیدا کنند، بسیار مفید خواهد بود. کلیر به شما ابزارها و تکنیک‌های لازم برای ایجاد عادت‌های جدید و ماندگار را ارائه می‌دهد تا بتوانید به نسخه بهتری از خودتان تبدیل شوید.

آنچه فرا خواهید گرفت:

• طراحی عادت‌های مؤثر: یاد بگیرید چگونه عادت‌های جدید را ایجاد کرده و آنها را به بخشی از زندگی روزمره‌تان تبدیل کنید.
• شکستن عادت‌های بد: روش‌های عملی برای رهایی از عادت‌هایی که مانع پیشرفت شما می‌شوند را بیاموزید.
• غلبه بر چالش‌های مدرن: از مدیریت زمان و انرژی گرفته تا حفظ تمرکز در دنیای پر از حواس‌پرتی، راهکارهای مؤثری را کشف کنید.
• ایجاد انگیزه پایدار: یاد بگیرید چگونه انگیزه‌تان را حفظ کرده و به سمت اهداف خود حرکت کنید.

این دوره مناسب افرادی است که:

• می‌خواهند تغییرات پایدار در زندگی خود ایجاد کنند.
• به دنبال روش‌های ساده و عملی برای بهبود عادات خود هستند.
• می‌خواهند بر چالش‌های روزمره غلبه کرده و به پتانسیل کامل خود دست یابند.
• به دنبال الهام‌بخشی و راهنمایی از یک متخصص رفتار هستند.

مشخصات دوره Small Habits that Make a Big Impact on Your Life

• ناشر: MasterClass
• مدرس: James Clear
• سطح آموزش: مبتدی تا پیشرفته
• مدت زمان آموزش: 1 ساعت و 29 دقیقه
• تعداد دروس: 10

سرفصل های دوره

تصاویر دوره

نمونه فیلم دوره

لینک دانلود

دانلود بخش 1 – 1 گیگابایت

دانلود بخش 2 – 1 گیگابایت

دانلود بخش 3 – 747 مگابایت

گذرواژه فایل(ها): www.downloadly.ir

حجم فایل

2.7 گیگابایت