Udemy – 200 Hours Yoga Teacher Training – Part 2 (Yoga Alliance) 2022-5

آنچه که در دوره 200 Hours Yoga Teacher Training – Part 2 (Yoga Alliance) فرا خواهید گرفت

• ترازبندی‌ها، تغییرات وضعیت‌ها، مزایا و موارد منع مصرف بیش از 50+ آسانا (وضعیت‌ها) – ایستاده، نشسته، جانبی، خوابیده روی شکم و خوابیده روی پشت
• مراقبه‌های هدایت‌شده برای تجربه سعادت، آرامش، آرامش و مثبت‌گرایی خالص
• آواز مانترا برای رفتن به درون
• مقدمه‌ای بر یوگا نیدرا – یک تکنیک قدرتمند یوگا
• اهمیت پرانایاما و کانال‌های انرژی
• 7+ تکنیک پرانایاما (تکنیک‌های تنفسی) برای زندگی بهتر و بدن و ذهن جوان‌تر
• روش‌شناسی تدریس – همه چیز در مورد برگزاری یک جلسه یوگا (دستورات، لحن، زبان بدن، ارتباط، چیدمان صندلی، زمان و موارد دیگر)
• تعداد زیادی کتاب الکترونیکی و منابع در موضوعات مختلف مربوط به یوگا و تدریس

این دوره مناسب افرادیست که

• به دنبال دریافت گواهی نامه مدرسی یوگا و کمک به دیگران برای پیمودن مسیر یوگا هستند.
• کسانی که قبلاً یوگا تمرین می‌کردند و می‌خواهند تمرین و دانش خود را از یوگا به سطح بعدی ببرند.
• کسانی که می‌خواهند تمرین آسانا و مراقبه شخصی خود را عمیق‌تر کنند.
• کسانی که مایل به کاوش در سطح ظریف‌تر و عمیق‌تر آگاهی از طریق تمرین یوگا، پرانایاما، مراقبه و سبک زندگی یوگا هستند.
• کسی که می خواهد زندگی خود را متحول کند.
• مربیان زندگی و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی که می‌خواهند مزایای درمانی یوگا را به مشتریان خود ارائه دهند.
• مدرسان یوگا که مایل به گسترش مهارت‌ها و دانش خود هستند.
• از مبتدیان تا مدرسان یوگا واجد شرایط.

راهنمای نصب

پس از Extract، با Player دلخواه خود مشاهده کنید.

زیرنویس: انگلیسی

کیفیت: 720p